Mentális és szellemi rendszerünk alapjaiban meghatározza, hogyan állunk hozzá saját magunkhoz, az életterületeinkhez, vagy épp egy konkrét projektünkhöz. Hoztam Neked pár gondolatot, melyekkel csökkentheted a szorongásaidat és magasabb tudatszintre emelkedhetsz. Hagyd...
Az érzelmeket leginkább két halmazba lehet rendezni: Az egyik csoport a negatív érzések kupaca, A másik pedig a pozitív érzések halmaza. Bizonyos emóciókat, mint például az aggódást, a dühöt, a bosszankodást és hasonlókat „negatív érzelmeknek” hívjuk, mert időt és...
Avagy hogyan állj hozzá, hogy Te is örömmel tud átélni a pillanatokat. Manapság egyre többen ismerünk olyan megoldásokat, melyekkel elkerülhetjük az ünnepekkel járó plusz feladatok miatt kialakuló feszültséget, bosszankodást. Ezzel a cikkel hozzáadok ehhez a...
A negatív pillanatok erőteljesek, emiatt jobban megjegyezzük őket. A cikk ahhoz ad muníciót, hogyan tudod átkeretezni ezeket. Sokszor kerülünk kellemetlen és bosszantó szituációkba. Például túlóráznunk kell a munkahelyünkön, vagy késik a barátnőnk a megbeszélt...
Hogy ne csak az év elején meghozott céljaid, hanem a többi vágyad is könnyebben megvalósuljon! Mindegy, hogy milyen dátum szerepel a naptáradban, ugyanis amikor el akarsz érni valamit az életedben, van, hogy küzdesz és erőlködsz, és mégsem sikerülnek a dolgok....
Bármit is szeretnénk elérni, vagy megvalósítani az életünkben, minden törekvésünk elindít valamekkora mértékű változást bennük, vagy a hétköznapi valóságunkban. Ez a változás olyan sokféleképpen nyilvánulhat meg! Például: A tervezettnél többet kell várnod valamire,...
Egyik ismerősömmel egy különleges témát vizsgáltunk meg az OH-kártyák segítségével. Vele több alkalommal kártyáztunk már és nyitott volt arra, hogy ránézzünk a szemkönnyezése okára. Témája kapcsán a véletlen húzás módszerét alkalmaztuk. Tehát nem látta milyen képeket...
A 2019-es Life coach képzésemen tartottam az első csoportos foglalkozásomat. Imádtam! 🙂 A képzést vezetőnk kért meg rá, mert látott potenciált a sajátélményes gyakorlatban. OH-kártyákkal dolgoztunk, a kártyapaklik közül a Resilio és az OH-alapcsomaggal. Összesen 9-en...
Rendhagyó módon ismerősöm visszajelzésével kezdem bejegyzésemet: „A kártya óta jobban sikerül egy irányba tartanom magam és nem kezdek el kételkedni!” Munka után találkoztunk barátnőmmel és pont nálam voltak az OH-kártyák (a Resilio és az OH-alap kártyacsomag), ezért...
Rajongok az OH-kártyákért, amiket számtalan alkalommal használtam egy-egy elakadásom kapcsán. Ez alkalommal a Resilio kártyacsomag segítségére támaszkodtam a lakótárscsere dilemmámban. A képkártya, melyet most adott kérdésem kapcsán választottam direkt módon,...
