Blog
A blogomban többféle témájú bejegyzést találsz. Jónéhány beszámoló az ügyfelekkel való munka mélységeiről és felüdüléseiről szól. Minden segített hozzájárult ahhoz, hogy megosszam az átélt folyamataikat. Illetve írtam cikkeket gyermeknevelési témában is.
Kategorizáltam őket, hogy könnyebben tudj böngészni:
– Gyermeknevelés
– Önismeret: OH-kártya, coaching folyamat
– Workshopok és csoportok
Kedveld, vagy kövesd a Facebook oldalam, hogy minél hamarabb értesülj a Stúdió eseményeiről, és az új bejegyzéseimről.
Gyermeknevelés
Szüleink sorsa
„A szülők nem voltak rosszak. Egyszerűen maguk is megsebzett gyerekek voltak.” Azért tartom találónak J.Bradshaw gondolatát, mert egy olyan tényre mutat rá, amit sokan nem vesznek észre. Hány olyan család van, ahol a gyerek távolságot tart egyik, vagy másik...
Egy módszer a büntetés elkerüléséhez
Ebben a cikkben a büntetés témájáról olvashatsz. Lentebb ismertetek egy alternatív lehetőséget is, amit bátran alkalmazhatsz ehelyett a módszer helyett. Rögtön az elején dr. Fitzhugh Dodson amerikai klinikai pszichológus meglátásával kezdek. Véleménye szerint: „A...
Mit tehetsz fenyegetés vagy figyelmeztetés helyett?
A cikkben két gyermeknevelési módszert, a figyelmeztetést és a fenyegetést vizsgálom meg. Olvass tovább, ha kíváncsi vagy, milyen technikát lehet ezek helyett alkalmazni. Árnyalatnyi a különbség a kettő között, azonban érezhető, hogy a fenyegetés nehezebb kijelentés a...
Önismeret: OH-kártya és coaching folyamat
5 tipp az elégedett tudatért
Mentális és szellemi rendszerünk alapjaiban meghatározza, hogyan állunk hozzá saját magunkhoz, az életterületeinkhez, vagy épp egy konkrét projektünkhöz. Hoztam Neked pár gondolatot, melyekkel csökkentheted a szorongásaidat és magasabb tudatszintre emelkedhetsz. Hagyd...
Alakítsd át a negativitást pozitív energiává!
Az érzelmeket leginkább két halmazba lehet rendezni: Az egyik csoport a negatív érzések kupaca, A másik pedig a pozitív érzések halmaza. Bizonyos emóciókat, mint például az aggódást, a dühöt, a bosszankodást és hasonlókat „negatív érzelmeknek” hívjuk, mert időt és...
3+1 gondolat a kellemes ünnepekért
Avagy hogyan állj hozzá, hogy Te is örömmel tud átélni a pillanatokat. Manapság egyre többen ismerünk olyan megoldásokat, melyekkel elkerülhetjük az ünnepekkel járó plusz feladatok miatt kialakuló feszültséget, bosszankodást. Ezzel a cikkel hozzáadok ehhez a...
Workshopok és csoportok beszámolói
Halloween partynak álcázott önismereti csoport
Avagy hogyan segíthet egy buli személyiséged egyes vonásainak megismerésében!? Halloween apropóján rendeztem egy önismereti partyt (október 30.). Remek lehetőségnek tartom az Amerikában gyökerező szokást egy késő őszi beöltözős bulihoz, amit megfűszereztünk egy kis...
Az első csoport élménye
A 2019-es Life coach képzésemen tartottam az első csoportos foglalkozásomat. Imádtam! 🙂 A képzést vezetőnk kért meg rá, mert látott potenciált a sajátélményes gyakorlatban. OH-kártyákkal dolgoztunk, a kártyapaklik közül a Resilio és az OH-alapcsomaggal. Összesen 9-en...
