Mónika bejegyzései
Az elutasítás árnyoldalai

Az elutasítás árnyoldalai

A mai cikk egy igen komoly témáról szól. Talán nem is gondoltad volna, hogy ennek a reakciónak milyen szintjei vannak, és milyen hatást gyakorol a másik félre... Olyan sokféle elutasítás létezik a világon! Mi most a párkapcsolaton belüliekre fókuszálunk. A teljesség...

Az örökös elvonulás kezelése

Az örökös elvonulás kezelése

A kamaszok a fejlődési szakaszuk miatt távolságtartóbbá válnak szüleikkel, mint kisgyerekként voltak. Ebben az átmeneti időszakban sok tini leli örömét abban, hogy bezárkózik a szobájába és elvonul. Ez a magatartás sok szülőnek esik rosszul, mivel elszomorító...

3 boldogságot blokkoló kifogás rombolása

3 boldogságot blokkoló kifogás rombolása

A kifogások olyan beidegződések, amiket a hárító mechanizmusok közé sorolunk, és amik igen sok kellemetlenséget tudnak okozni számodra – akkor is, ha te élsz ezekkel; és akkor is, ha ismersz valakit, aki rendszeresen ezekkel hárít bizonyos dolgokat. A kifogás nem...

A párkapcsolati tévhitek hatása…

A párkapcsolati tévhitek hatása…

Sokan nem is sejtik, mennyi galibát tud okozni, ha az egyik meggyőződésünk diszfunkcionális, azaz akadályozó. A mai bejegyzés erről szól. Biztosan alakultak már ki nézeteltérések közted és a párod között, vagy legalábbis tuti, hogy láttál már veszekedő partnereket....

Egy tény a kifogásról

Egy tény a kifogásról

Olyan könnyen jönnek a magyarázataink, a mentségeink és a különböző hazugságok, amikkel felmentjük magunkat bizonyos dolgok alól. Ha eleged van ebből az önsorsrontó működésből, akkor olvass tovább, és tudd meg, mit tehetsz ellene? 🙂 A kifogások szuperül megtervezett...

Engedélyezve! Komolyan?

Engedélyezve! Komolyan?

Hogyan légy együttműködő a párkapcsolatodon belül engedélyek kérése nélkül? Ebből a cikkből ez is kiderül. 😉 A napokban kaptam el egy beszélgetést, ami két munkatárs között zajlott. Férfi: Oh, én már délben a söröcskémet szeretném szürcsölni a kocsmában. Nem akarok...

,,Semmi baj” helyett

,,Semmi baj” helyett

A legáltalánosabb gyermek megnyugtató válasz a „Semmi baj!”. Olyan reakció ez, amit mindannyian a szüleinktől és a nagyszüleinktől hallottunk. Azóta a világ sokat változott: nagyobb arányban fejezzük ki az érzéseinket és egyértelműbbé bált, melyik mondat üzenete lesz...

Küzd le a változtatás egyetlen akadályát!

Küzd le a változtatás egyetlen akadályát!

Változás, halogatás, működő, de kellemetlen körülmények... Nem mozdulunk, pedig a szívünk azt súgja, lehetne jobb is... A cikkben ezt a témát járom körbe. A változástól való félelem egy egyetemes félelem. Senki sem szereti, ha gyökeres változások történnek az...