A gyermeked kikerget a világból azzal, hogy semmibe veszi a mondandód? A cikkben 3 tippet is megismerhetsz, amivel elérheted, hogy figyeljen rád. Igazán bosszantó, amikor a kamaszkorú gyermeked figyelmen kívül hagyja, amit mondasz neki. Pontosabban azokat meghallja,...
Tűnődtél már azon, hogy vajon milyen erőforrásaid vannak? Vagy azon, hogy mik azok a belső támaszaid, amikkel meg tudod tartani magad, ha netán párkapcsolati problémátok alakulna ki? Minden párkapcsolatban vannak nézeteltérések, kisebb és nagyobb volumenű...
Mentális és szellemi rendszerünk alapjaiban meghatározza, hogyan állunk hozzá saját magunkhoz, az életterületeinkhez, vagy épp egy konkrét projektünkhöz. Hoztam Neked pár gondolatot, melyekkel csökkentheted a szorongásaidat és magasabb tudatszintre emelkedhetsz. Hagyd...
„A szülők nem voltak rosszak. Egyszerűen maguk is megsebzett gyerekek voltak.” Azért tartom találónak J.Bradshaw gondolatát, mert egy olyan tényre mutat rá, amit sokan nem vesznek észre. Hány olyan család van, ahol a gyerek távolságot tart egyik, vagy másik...
Az érzelmeket leginkább két halmazba lehet rendezni: Az egyik csoport a negatív érzések kupaca, A másik pedig a pozitív érzések halmaza. Bizonyos emóciókat, mint például az aggódást, a dühöt, a bosszankodást és hasonlókat „negatív érzelmeknek” hívjuk, mert időt és...
A negatív pillanatok erőteljesek, emiatt jobban megjegyezzük őket. A cikk ahhoz ad muníciót, hogyan tudod átkeretezni ezeket. Sokszor kerülünk kellemetlen és bosszantó szituációkba. Például túlóráznunk kell a munkahelyünkön, vagy késik a barátnőnk a megbeszélt...
Hogy ne csak az év elején meghozott céljaid, hanem a többi vágyad is könnyebben megvalósuljon! Mindegy, hogy milyen dátum szerepel a naptáradban, ugyanis amikor el akarsz érni valamit az életedben, van, hogy küzdesz és erőlködsz, és mégsem sikerülnek a dolgok....
Bármit is szeretnénk elérni, vagy megvalósítani az életünkben, minden törekvésünk elindít valamekkora mértékű változást bennük, vagy a hétköznapi valóságunkban. Ez a változás olyan sokféleképpen nyilvánulhat meg! Például: A tervezettnél többet kell várnod valamire,...
A 2019-es Life coach képzésemen tartottam az első csoportos foglalkozásomat. Imádtam! 🙂 A képzést vezetőnk kért meg rá, mert látott potenciált a sajátélményes gyakorlatban. OH-kártyákkal dolgoztunk, a kártyapaklik közül a Resilio és az OH-alapcsomaggal. Összesen 9-en...
Rajongok az OH-kártyákért, amiket számtalan alkalommal használtam egy-egy elakadásom kapcsán. Ez alkalommal a Resilio kártyacsomag segítségére támaszkodtam a lakótárscsere dilemmámban. A képkártya, melyet most adott kérdésem kapcsán választottam direkt módon,...
