Az érzelmeket leginkább két halmazba lehet rendezni: Az egyik csoport a negatív érzések kupaca, A másik pedig a pozitív érzések halmaza. Bizonyos emóciókat, mint például az aggódást, a dühöt, a bosszankodást és hasonlókat „negatív érzelmeknek” hívjuk, mert időt és...
Avagy hogyan állj hozzá, hogy Te is örömmel tud átélni a pillanatokat. Manapság egyre többen ismerünk olyan megoldásokat, melyekkel elkerülhetjük az ünnepekkel járó plusz feladatok miatt kialakuló feszültséget, bosszankodást. Ezzel a cikkel hozzáadok ehhez a...
Amennyiben szerelem nélküli az életed, érdemes lehet megvizsgálnod, milyen elemekből áll a saját hitrendszered. A hiedelmeink, melyek megalapozzák a hozzáállásunkat, nagyon mélyen rögzült, önmagunkról és a világról szóló meggyőződések és viselkedésminták....
Sok ember nem tudja megélni az érzéseit, ezért ebben a cikkben ezt a témát járom körbe. Sokan nem tudnak kapcsolódni az érzelmeikhez, vagy nem engedik meg maguknak az érzéseik kifejezését. A hiedelem rendszerük azt követeli meg tőlük, hogy legyenek erősek és ne...
Hogy ne csak az év elején meghozott céljaid, hanem a többi vágyad is könnyebben megvalósuljon! Mindegy, hogy milyen dátum szerepel a naptáradban, ugyanis amikor el akarsz érni valamit az életedben, van, hogy küzdesz és erőlködsz, és mégsem sikerülnek a dolgok....
Bármit is szeretnénk elérni, vagy megvalósítani az életünkben, minden törekvésünk elindít valamekkora mértékű változást bennük, vagy a hétköznapi valóságunkban. Ez a változás olyan sokféleképpen nyilvánulhat meg! Például: A tervezettnél többet kell várnod valamire,...
Mi okból lehet fontos feldolgozni a bennünk élő gyermekben ragadt érzelmeket, döntéseket? És milyen lehetőségeink vannak erre? Olvasd el a begyezésből, vagy nézd meg videón. 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=-uqYnSkwhwM Mielőtt listázom a lehetőségeket, leszögezem,...
Avagy mitől válhat zavarrá ez a pótcselekvés? És mi miatt pakolhatja bele magát valaki az előidézett állapotok kényelmetlenségébe? A napokban egy 20’as éveinek az elején járó fiatallal OH-ztam. Korábban beszélgettünk már és meghatároztuk azokat a témákat, amik...
Történet egy Nőről, aki meglelte a saját erejét. Ez az egy éve tartó időszak Mindenkinek nehéz! Korlátozva vagyunk, és úgy érzem, meg vagyok fosztva jónéhány lehetőségtől, ami az ismerkedést illeti. Március hónap számomra leginkább a hullámvölgyek mocsaráról szólt....
Avagy hogyan segíthet egy buli személyiséged egyes vonásainak megismerésében!? Halloween apropóján rendeztem egy önismereti partyt (október 30.). Remek lehetőségnek tartom az Amerikában gyökerező szokást egy késő őszi beöltözős bulihoz, amit megfűszereztünk egy kis...
