Sok ember nem tudja megélni az érzéseit, ezért ebben a cikkben ezt a témát járom körbe. Sokan nem tudnak kapcsolódni az érzelmeikhez, vagy nem engedik meg maguknak az érzéseik kifejezését. A hiedelem rendszerük azt követeli meg tőlük, hogy legyenek erősek és ne...
Hogyan vedd fel a kapcsolatot belső gyermekeddel? 4+1 technika
Mi okból lehet fontos feldolgozni a bennünk élő gyermekben ragadt érzelmeket, döntéseket? És milyen lehetőségeink vannak erre? Olvasd el a begyezésből, vagy nézd meg videón. 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=-uqYnSkwhwM Mielőtt listázom a lehetőségeket, leszögezem,...
Parancsromboló lendülettel előre
Ügyfelemmel a következő ülésen folytattuk a tranzakcióanalízis témáját. A gátló parancsok és az előírások mezején tettünk pár előre mozdító lépést. Röviden az elméleti háttérről A gátló parancsok felismerése Eric Berne munkásságának az eredménye. 12 alapvető tiltást...
Bennünk rejlő Ének
Segítő beszélgetése során is tudunk olyan mélységeket érinteni, mint az OH-kártyákkal. Ügyfelemmel a tranzakcióanalízis témájában merültünk el. Röviden a tranzakcióanalízisről Eric Berne pszichiáter, az 1960-as években dolgozta ki a tranzakcióanalízis...
Hová is raktam a biztonságom?
A határok felállításának nehézségével kapcsolatos okokra nézünk rá az OH-Kártyák segítségével. Közeli ismerősömmel és barátnőmmel együtt dolgoztunk a záródolgozatán. A segítő pálya felé kacsingat és csinált is jópár továbbképzést, ezért vittem magammal az...