Mini csoportok
Hogy mitől lesz mini egy csoport?
Azért, mert a foglalkozáson nincs olyan mély pszichoedukáció, csak intenzív belső munka.
Görgess lejebb és tudd meg, hogy ezeken az alkalmakon milyen témák mentén vizsgálódunk.
Önismereti kalandra fel! 
További képek a galériában.
A csoportok témái
Barátságban magaddal
Az alkalmon olyan kártyás gyakorlatokat végezünk, amikkel javítani tudod az önbecsülésed és az énképed. Dolgozunk az önbizalmad növelése érdekében, valamint megnézünk pár hiedelmet is. Az alkalmat egy erőforrás kereső gyakorlattal zárjuk.
Stresszradar
A foglalkozás során a rezíliencia képességedet tudod erősíteni. A bemelegítő körök után azokat a helyzeteket vizsgálod meg, amik frusztrálnak, stresszelnek, feszítenek belülről. Célunk, hogy ezek megdolgozása után találj egy új megoldást, stratégiát, vagy egy új hozzáállást, ami a hasznodra van. Ott vagyok és támogatom a folyamatot.
Fókuszban a célok
A céljaid megvalósítását önelemző gyakorlatokkal is támogathatod. Ezen a csoporton felkutathatod a sikerhez való hozzáállásod, a céljaidhoz fűződő dinamikád, a küzdőszellemed, illetve a pénzzel való kapcsolatodat is megvizsgálhatod. A lehetőség adott arra, hogy felszabadítsd magad pár lehúzó beidegződéstől.
Kapcsolatok
Minden kapcsolatban jellemző ránk valamilyen dinamika. Ezen a csoporton a számodra nehézséget okozó kötelékeiddel dolgozol. Fel tudod kutatni a működésmódod okait, rá tudsz látni az elakadásokra és az is körvonalazódhat benned, hogy mire képes az adott viszony.
Szerepcipellők
Egy izgalmas téma, ahol lehetőséged van megeleveníteni a szerepeidet. A gyakorlatok között szerepel a nemiség megélése, a hozott minták tudatosítása, a szerepekben rejlő erőforrás felkutatása, valamint a külső és belső elvárások tisztázása is. Jópár kérdés, amin általában nem szoktunk gondolkodni, azonban a rendezésükkel megoldódhat pár konfliktus is.
Belső gyermek
Többféle módon tudjuk rendezni a bennünk élő gyermekben ragadt, és fel nem dolgozott érzelmeket. Az asszociációs kártyák ehhez egy nagyon jó lehetőséget nyújtanak. Mielőtt belevágunk a mély tartalmak megdolgozásába, erőforrásokat tudatosítunk, hogy az előcsalogatott „pici én” munka után fellélegezhessen!
Miért érdemes jelentkezned?
Itt a lehetőség arra, hogy megfizethető keretek között tudd felszabadítani magad néhány belső akadálytól. Kicsi „kockázattal” sokat tehetsz magadért!
Részletek
Témák: A csoportok nem épülnek egymásra, ezért önállóan is látogathatóak.
Létszám: A foglalkozások kiscsoportos formában valósulnak meg, hogy legyen mindenkinek elég ideje a belső munkára.
Módszer: Az alkalmak során asszociációs kártyákkal dolgozunk, amikről ebben a videóban beszélek bővebben.
Időtartam: A csoportok hossza kb. 2 óra.
Ütemezés: Minden héten hétfőn, 17.00-kor kezdődnek a mini csoportok.
Részvételi díj: Egy-egy foglalkozáson 5.000,-Ft díj ellenében tudsz részt venni.
Hogy miért? Elég széles skálán mozog a segítői hivatásom, ezért úgy döntöttem, hogy minél több rendeződni vágyónak adok lehetőséget arra, hogy lerakhasson magáról néhány terhet.
Jelentkezés: A kiscsoportos létszám miatt a részvétel regisztrációhoz kötött.
Jelentkezni az alábbi módok valamelyikén tudsz:
– a gombra kattintassz,
– felhívsz telefonon a 06-30/422-59-61-es telefonszámon,
– vagy írsz egy e-mailt a dallosmonika.preventor@gmail.com címre.
Nagyban segíti a csoportok szervezését, ha a jelentkezésnél megadod, melyik témára jönnél. Köszönöm, hogy így teszel! 
Részletek
Témák: A csoportok nem épülnek egymásra, ezért önállóan is látogathatóak.
Létszám: A foglalkozások kiscsoportos formában valósulnak meg, hogy legyen mindenkinek elég ideje a belső munkára.
Módszer: Az alkalmak során asszociációs kártyákkal dolgozunk, amikről ebben a videóban beszélek bővebben.
Időtartam: A csoportok hossza kb. 2 óra.
Ütemezés: Minden héten hétfőn, 17.00-kor kezdődnek a mini csoportok.
Részvételi díj: Egy-egy foglalkozáson 5.000,-Ft díj ellenében tudsz részt venni.
Hogy miért? Elég széles skálán mozog a segítői hivatásom, ezért úgy döntöttem, hogy minél több rendeződni vágyónak adok lehetőséget arra, hogy lerakhasson magáról néhány terhet.
Jelentkezés: A kiscsoportos létszám miatt a részvétel regisztrációhoz kötött.
Jelentkezni az alábbi módok valamelyikén tudsz:
– a gombra kattintassz,
– felhívsz telefonon a 06-30/422-59-61-es telefonszámon,
– vagy írsz egy e-mailt a dallosmonika.preventor@gmail.com címre.
Nagyban segíti a csoportok szervezését, ha a jelentkezésnél megadod, melyik témára jönnél. Köszönöm, hogy így teszel!
Egészségünk védelméért
Fontos számomra minden résztvevő, a stúidó és az önismereti eszközeim épsége és egészsége, ezért arra kérek minden jelentkezőt, hogy fogadja el a kötelező kézmosás szabályát (van lehetőség kézmosásra, és kézfertőtlenítésre is).
Köszönöm előre is az együttműködésed!
Blogolás a témában
A bejegyzések az ügyfeleimmel folytatott kártyás folyamatokról szólnak, plusz találsz közöttük pár saját élményt is. Ha van kedved és időd elolvasni egyet-egyet, bátran csemegézz közülük.
A hipochondria rejtelmei OH-val
Avagy mitől válhat zavarrá ez a pótcselekvés? És mi miatt pakolhatja bele magát valaki az előidézett állapotok kényelmetlenségébe? A napokban egy 20’as éveinek az elején járó fiatallal OH-ztam. Korábban beszélgettünk már és meghatároztuk azokat a...
Elég muníció vagyok Magamnak!
Történet egy Nőről, aki meglelte a saját erejét. Ez az egy éve tartó időszak Mindenkinek nehéz! Korlátozva vagyunk, és úgy érzem, meg vagyok fosztva jónéhány lehetőségtől, ami az ismerkedést illeti. Március hónap számomra leginkább a hullámvölgyek...
Hova rejtettem a könnyeim?
Egyik ismerősömmel egy különleges témát vizsgáltunk meg az OH-kártyák segítségével. Vele több alkalommal kártyáztunk már és nyitott volt arra, hogy ránézzünk a szemkönnyezése okára. Témája kapcsán a véletlen húzás módszerét alkalmaztuk. Tehát nem...
Kapcsolati megújulást hozó OH-gyakorlat
Megismertünk és megtanultunk egy összetett gyakorlatsort az OH-alapképzésre épülő Kapcsolati OH továbbképzésen. Rajongok ezért a feladatért, mert gyönyörűen megmutatja, mik azok a minták, amiket a szüleinktől tanultunk el és alkalmazunk a...
Hová is raktam a biztonságom?
A határok felállításának nehézségével kapcsolatos okokra nézünk rá az OH-Kártyák segítségével. Közeli ismerősömmel és barátnőmmel együtt dolgoztunk a záródolgozatán. A segítő pálya felé kacsingat és csinált is jópár továbbképzést, ezért vittem...
Hol van a gödör alja?
Egyik ügyfelem első alkalommal próbálta ki az OH-kártyákat. Nagyon bátor volt, mert már az elején a véletlen húzás módszerével választott a kép-, és szókártyák paklijából. Első nehézségként a húzott kép és szókártya kapcsán azt fogalmazta meg, hogy...
