Itt kezdődik a fiatal belső erejének története
Amikor támogatásra van szükségetek,
de fontos számodra a hatékonyság és a megértés.
Biztonságos és élményalapú kamaszcoaching szülői támogatással.
A közös munkához fűződő szemléletem
Videó hossza: 2p 52mp
🧠 Biztonságos tér a belső folyamatokhoz
🌱 Megküzdési készség erősítése
🧭 Saját belső iránytű felderítése
💡 Önértékelés és önbizalom turbózása
🤝 Ha szükséges, szülői háttértámogatás biztosítása
Pillanatképek az élményekről
Gyakori témák a közös munka során
Belső motiváció hiánya
Amikor elfogy a lendület, nehéz elindulni vagy kitartani.
A közös munka segít újra kapcsolódni a belső erőkhöz és célokhoz.
Ki vagyok én? - dilemmája
Amikor a fiatal keresi önmagát és a helyét a világban.
Ez lehetőséget kínál az önismerethez és a saját útja felfedezéséhez.
Félelem és szorongás
Gyakori aggodalom, túlzott félelem, szorongásos testreakciók.
Ilyenkor biztonságpontok felfedezése és a megküzdési eszköztár bővítése valósul meg.
Önbizalom és önértékelés megingása
Amikor a fiatal nem hisz magában, vagy túl szigorú önmagával.
A munka célja a belső tartás és az egészséges önértékelés erősítése.
Túlagyalás
Állandó pörgés, döntési nehézség, belső feszültség.
Segítség a gondolatok rendezésében és a belső megnyugvásban.
Beilleszkedési nehézségek
Kívülállóság érzése, kapcsolati bizonytalanság, konfliktusok.
A fókusz az önazonosságon és a kapcsolódási mintákon van.
Pályaorientáció, jövőt érintő kérdések
Bizonytalanság a továbbtanulás, irányválasztás előtt.
Önismereti alapú támogatás a saját út megtalálásához.
Falási rohamok, érzelmi evés
Amikor az evés az érzelmek kezelésének eszközévé válik.
Ilyenkor az érzelmi háttér megértése kerül fókuszba és a kontroll áthelyezése.
Így segíti a közös munka a fiatal belső fejlődését
🧭 Nagyobb belső biztonság
Nem minden helyzet lesz könnyebb, de a fiatal kevésbé érzi magát elveszettnek bennük.
🧠 Jobb rálátás a gondolataira és érzéseire
Amit megért, azt már nem kell elfojtani vagy túlreagálni.
🌱 Erősebb önazonosság
Kevesebb megfelelés, több „ez én vagyok” élmény.
⚙️ Egészségesebb megküzdési módok
Cél a mentális eszköztárának a bővítése. Szorongás, túlagyalás és elakadások esetén is.
🤝 Biztonságosabb kapcsolódás másokhoz
Határok, kommunikáció, jelenlét – nem tökéletesen, hanem emberien. A fiatal a saját tempójában helyezi ki magát a komfortzónáján kívülre.
Fiatalok és szülők mondták...
Az együttműködés lehetősége
Időtartam és alkalmak
Egy közös beszélgetés 60 percig tart.
A találkozók történhetnek személyesen vagy online formában, a fiatal és a család igényeihez igazodva.
Helyszín / online
A személyes alkalmak Szegeden, az Élet – Műhelyben zajlanak, nyugodt, biztonságos környezetben.
Online formában Zoomon kapcsolódunk, előre egyeztetett időpontban.
Az alkalom díja
Az egyéni alkalom díja: 11.000 Ft / 60 perc.
A közös munka hossza és ritmusa mindig a fiatal szükségleteihez igazodik – nincs előre rögzített elvárás vagy kötelező csomag.
A jelentkezés menete
Az együttműködés egy rövid szülőkonzultációval indul.
Ennek célja, hogy közösen ránézzünk a helyzetre, tisztázzuk a kérdéseket, és megnézzük, milyen támogatási forma lenne a legmegfelelőbb.
Ha még olvasnál…
Cikkeim a témában
Érthető, hétköznapi írások a gyerekek és kamaszok belső világáról,
tippekkel és ötletekkel a könnyebb együttműködésért.
Esettanulmányok
Valódi élethelyzetek és anonimizált történetek arról,
hogyan zajlik a közös munka a gyakorlatban.
Csoportfoglalkozások
Kamaszoknak és fiatalabb korosztálynak szóló csoportok,
élményalapú, kalandos és eszköztárbővítő keretek között.
Gyakran Ismételt Kérdések
💬 Ez terápia?
Nem, ez nem terápia. A közös munka egy támogató, szemléletformáló folyamat, amely a fiatal belső erőforrásaira épít, és segíti a mentális eszköztára bővítését.
💬 Hány alkalomra van szükségem?
Ez teljesen egyéni – van, aki már néhány találkozás után érzi a változást, mások hosszabb folyamatban szeretnek dolgozni.
💬 Mi van, ha a kamasz nem szeret beszélni?
Ez gyakori, és teljesen rendben van. A folyamat nem erőltetett.
Az asszociációs kártyák és más eszközök alkalmazása segíti a „biztonságban vagyok” érzés kialakulását, ami idővel megnyithatja a kapcsolódást.
💬 Mennyire vonódik be a szülő?
A bevonódás mértéke mindig az adott helyzettől függ.
Igény szerint a szülő támogatást kap, és bizonyos időközönként visszajelzést a folyamat fontosabb állomásairól.
💬 Mennyi idő után várható változás?
A változás egyéni. Gyakran nem látványos, hanem csendesebb, de tartós belső elmozdulás zajlik a fiatalban.
💬 Az online alkalom is hatékony?
Igen. Sok fiatal számára az online tér kifejezetten biztonságos.
A digitális közeg is teret ad a támogató technikák alkalmazásának, ezért az online forma nem csökkenti a közös munka hatékonyságát.
Ha maradt kérdésed, egy szülőkonzultáció jó első lépés lehet.