Aktív erőforrások csoport

Aktív erőforrások kép webre 7

Ezt Ön is tapasztalja?

A gyermeke gyakran bizonytalan, és nehezen hoz döntéseket? Úgy érzi, hogy nincs tisztában az erősségeivel, és emiatt sok lehetőségről lemarad?

Az önbizalomhiány, a kishitűség és a folyamatos önkritika miatt nem mer belevágni új dolgokba?

A közösségi média és a kortárs nyomás hatására a tinik gyakran érzik magukat kevesebbnek másoknál. Ha a gyermeked folyamatosan összehasonlítja magát, és azzal rombolja az énképét és az önbizalmát.

Miért érdemes csatlakozni a csoporthoz?

🔷 A tinédzserek önbizalma drasztikusan csökkenhet ebben az életszakaszban

🔍 Kutatások szerint a tinik 70%-a küzd önbizalomhiánnyal. Ez jelentős hatással van az iskolai teljesítményükre és a szociális kapcsolataikra. Ha a gyermeke gyakran kételkedik magában, és nem meri megmutatni a képességeit, akkor ez a csoport segíthet neki abban, hogy pozitívan lássa önmagát és bátrabban álljon az élethez.

🔷 A siker titka az erőforrások felismerése és kihasználása

🌟 A kutatások szerint azok a fiatalok, akik tisztában vannak a saját erősségeikkel, 60%-kal nagyobb eséllyel érik el céljaikat és válnak sikeressé a jövőben. A csoporton belül a gyermeke megtanulja, hogyan fedezze fel és használja a saját erőforrásait az élet minden területén.

Miben más ez a lehetőség?

A tinik nem szeretik a hosszú és fárasztó foglalkozásokat, ezért a csoport három alkalma tömören, mégis hatékonyan adja át a szükséges tudást, mindezt inspiráló módon. Így a gyermeke már az első alkalom után érezni fogja a változást!

A csoport során a gyerekek speciális, saját fejlesztésű munkafüzetben dolgoznak, amely kifejezetten a tinédzserek igényeire és a téma lényegi információira lett szabva. A munkafüzet segít abban, hogy a gyerekek könnyen alkalmazhassák a tanultakat a mindennapi életben is.

Ezen túl a szülőknek lehetősége adódik részt venni a csoportra specializált online kurzuson. Ezáltal nemcsak a gyerekek, hanem a szülők is kapnak útmutatást – hiszen a fejlődés otthon is folytatódik. 

Erőforrás csoporot miben más képe

Mit ad ez a csoportfoglalkozás?

Aktív erőforrások kép webre 4

1. Pozitív életszemlélet alakítása
Gyermeke megtanulja, hogyan lássa meg a lehetőségeket a nehézségekben, és hogyan alakítsa a gondolkodását úgy, hogy a kihívásokat ne akadályként, hanem fejlődési lehetőségként élje meg.

⭐ 2. Magabiztosság és önbecsülés növelése
Felfedezi saját erőforrásait, felismeri az erősségeit, és megtanulja értékelni önmagát, ami hosszú távon is megalapozza az egészséges önbizalmat.

3. Problémamegoldó képesség fejlesztése
Gyakorlati eszközöket kap arra, hogyan kezelje a mindennapi problémákat, legyen szó tanulásról, társas kapcsolatokról vagy akár a saját érzéseiről. Megtanulja, hogyan bontsa le a nehézségeket kisebb, kezelhető lépésekre.

Az alkalmak felépítése

Egyes szám szüfe

Személyes erőforrások

Az első alkalmon a gyerekek játékos, interaktív módon ismerhetik meg saját erőforrásaikat – azokat a belső kincseket, amik segítik őket a mindennapi kihívások leküzdésében. Megtalálják magukban azokat a belső erőket, amiket eddig talán észre sem vettek.

Hármas szám szüfe

Problémamegoldó képesség erősítése

A gyerekek ezen a foglalkozáson olyan gyakorlatokat és technikákat sajátítanak el, amelyek segítenek nekik abban, hogy nyugodtan és hatékonyan oldjanak meg egy-egy problémát – bármilyen helyzetben.

Az alkalom végére egy új szemlélet alakul ki bennük, amely segíti őket abban, hogy ne féljenek a kihívásoktól, hanem bátran nézzenek szembe velük.

Kettes szám szüfe

Pozitív énkép alakítása

A második alkalom az önbecsülés és önbizalom építésére összpontosít. A gyerekek itt megtanulják, hogyan formálhatják meg pozitívan a saját énképüket, hogy erősebben álljanak a világ előtt és magabiztosan nézzenek szembe a kihívásokkal.

A foglalkozás végére rájönnek arra, hogy tudatosan formáljuk a saját értékrendünket és az önmagunkról alkotott képünket.

Az alkalmak felépítése

Egyes szám szüfe

Személyes erőforrások

Az első alkalmon a gyerekek játékos, interaktív módon ismerhetik meg saját erőforrásaikat – azokat a belső kincseket, amik segítik őket a mindennapi kihívások leküzdésében. Megtalálják magukban azokat a belső erőket, amiket eddig talán észre sem vettek.

Kettes szám szüfe

Pozitív énkép alakítása

A második alkalom az önbecsülés és önbizalom építésére összpontosít. A gyerekek itt megtanulják, hogyan formálhatják meg pozitívan a saját énképüket, hogy erősebben álljanak a világ előtt és magabiztosan nézzenek szembe a kihívásokkal.

A foglalkozás végére rájönnek arra, hogy tudatosan formáljuk a saját értékrendünket és az önmagunkról alkotott képünket.

Hármas szám szüfe

Problémamegoldó képesség erősítése

A gyerekek ezen a foglalkozáson olyan gyakorlatokat és technikákat sajátítanak el, amelyek segítenek nekik abban, hogy nyugodtan és hatékonyan oldjanak meg egy-egy problémát – bármilyen helyzetben.

Az alkalom végére egy új szemlélet alakul ki bennük, amely segíti őket abban, hogy ne féljenek a kihívásoktól, hanem bátran nézzenek szembe velük.

Mi történik, ha nem jön?

❌ A pozitív énkép és önbizalom fejlesztése nélkül a gyermek hajlamos lehet arra, hogy ne bízzon saját képességeiben.

❌ Az önbizalomhiány és a nehézségekkel szembeni kudarctűrés hiánya a felnőtt életére is kihathat.

❌ Az önértékelés problémái miatt csökkenhet a motivációja.

❌ Elakadhat a mindennapi kihívásokkal, mert nem rendelkezik a megfelelő eszközökkel a problémák megoldására.

Aktív erőforrások kép webre 8
Aktív erőforrások kép webre 1

Mi történik, ha jön?

✅ A gyermek magabiztosabbá válik, ami segít neki abban, hogy bátran nézzen szembe a kihívásokkal, akár az iskolában, akár a társas kapcsolataiban.

✅ Megtanulja felismerni és értékelni saját erősségeit, ami jelentősen hozzájárul a pozitív önkép kialakulásához.

✅ Képessé válik megoldani a problémákat, ami nemcsak a szorongását csökkenti, hanem növeli a sikerélményeit is.

✅ A fejlődő önbecsülés és az erősebb problémamegoldó képesség segít abban, hogy könnyebben alakítson ki egészséges és támogató kapcsolatokat.

Mit nyújt még ez a csoport?

⭐ 4. Csökkenti a közösségi média által keltett önértékelési problémákat
A mai tinik nagy része naponta több órát tölt a közösségi médián. Ez rombolhatja az önbizalmukat és negatívan befolyásolhatja a mentális egészségüket. A csoport során megtanulják, hogyan erősítsék meg a saját önértékelésüket és álljanak ellen a külső nyomásnak.

⭐ 5. Nem csak a jelenre, hanem a jövőre is hatással lesz
Amit megtanul, az egész életében elkíséri! Az önbizalom, a problémamegoldás és az erőforrások tudatos használata olyan alapokat adnak a gyermekének, amelyek segítik a további életútján.

Aktív erőforrások kép webre 2

Ki tartja a foglalkozásokat?

Dallos Mónika – gyermekpszichológiai tanácsadó vagyok. 2019-ben egészítettem ki tudásomat párkapcsolati és szexuálpszichológusi ismeretekkel.

A szülőkonzultációk és a kamaszokkal folytatott segítő beszélgetések hatására álmodtam meg és dolgoztam ki a KIRAKÓ programot. Fontos volt számomra, hogy a fiatal gyerekek kézzel fogható és működőképes stratégiákkal a batyujukban kezdhessék el a felnőtt életüket.

Az Aktív erőforrások elnevezésű csoport azért jött létre, mert munkám során számos olyan gyerekkel találkozom, akiknek teljesítményszorongás, önbizalomhiány és félelem keseríti meg az életét. Célom, hogy a fiatalok tisztábban lássák a saját értékeiket, a személyes erőforrásaikat és tudják, mire képesek. Hiszem, hogy a tudatos önismeret és a problémamegoldó képesség megerősítése alapja egy sikeres, boldog életnek.

Szakmai utam során több csoportot tartottam már szülőknek Budapesten és Deszken, valamint részt vettem az AGORA nyári táborozási folyamataiban.

A kamaszokkal folytatott munkám során rendszeresen azt tapasztaltam, hogy az engem felkereső fiatalok könnyedén befogadnak a bizalmukba, és osztják meg velem problémáikat.

Részletek

Korosztály: min. 12 év – max. 18 év

Részvétel: Személyesen

Csoport indul:
🔷 Március 4-én, kedden 15:00-tól.

Helyszín: Élet Műhely – Szeged

Csomagok

Szimpla

 

✔️ 1. Csoportfoglalkozás: Személyes erőforrások

✔️ 2. Csoportfoglalkozás: Pozitív énkép alakítása

✔️ 3. Csoportfoglalkozás: Problémamegoldó képesség erősítése

12.000,-Ft

Dupla

 

✔️ 1. Csoportfoglalkozás: Személyes erőforrások

✔️ 2. Csoportfoglalkozás: Pozitív énkép alakítása

✔️ 3. Csoportfoglalkozás: Problémamegoldó képesség erősítése

✔️ Aktív erőforrások Munkafüzet

✔️ Bátor és önálló a kamaszom – kurzus

16.900,-Ft

Bónuszok

Békés félelmek Munkafüzet

A gyerekek az első alkalmon kapnak egy munkafüzetet, amiben 11 gyakorlat támogatja az önismereti munkát és a téma feldolgozását.

A füzet összesen 6 rövid összefoglalót is tartalmaz, melyek segítik a csoportokon megismert lényeges információk megjegyzését és felidézését.

A munkafüzet 4 fejezetből áll:
✏️Az 1. rész kifejezetten az erőforrások témáját öleli fel.

✏️ A 2. fejezet feladatainak célja a gyermek pozitív énképének alakítása, formálása.

✏️ A 3. fejezet a problémamegoldó képességet erősíti. 3 technika segédlete található benne.

✏️ A 4. fejezet pedig lehetőséget nyújt a jegyzeteléshez.

Értéke: 2.990.-Ft

Bátor és önálló kamasz kurzus képe 1

A szülő és kamasza közötti kapcsolat jelentős a fiatal fejlődésében. A szülők szerepe még serdülő korban is rendkívül meghatározó.

Az online kurzus célja: megismertetni a szülőket azokkal a technikákkal, melyekkel elő tudják segíteni a fiatal önállósodását és a kompetens én-részének alakítását.

A kurzus 5+1 modulból áll, melyek segítségével a szülők megismerhetik azokat a módszereket, amelyekkel otthon, a családon belül is támogathatják a kamasz önállóságát. Az online kurzus során praktikus eszközöket és technikákat ismertetek, amelyek segítenek a kamaszok felelősségvállalásának és döntéshozatali képességeiknek a fejlesztésében, valamint a következményrendszer hatékony alkalmazásában. Emellett az önbizalom erősítésére és a fiatal belső erőforrásainak kibontakoztatására is hangsúlyt fektetek.

Értéke: 12.990.-Ft

Aktív erőforrás csoport garancia

"Felfedezem az erőmet" GARANCIA

Garantálom, hogy a tréning során gyermeke ráébred saját erősségeire, értékeire és képes lesz ezeket hatékonyabban használni a hétköznapi életben.

A legtöbben úgy gondolják, hogy az önbizalom csak az erős személyiségek kiváltsága. Pedig ez tanulható, fejleszthető – és ebben segít ez a tréning. A foglalkozások során olyan szemléletet és gyakorlati tudást sajátít el, amely segíti abban, hogy önbizalommal és magabiztosabban haladjon előre.

Gyakran Ismételt Kérdések

1. Valóban fejlődni fog a gyermekem önbizalma és problémamegoldó képessége?

A tréning célja, hogy a gyerekek olyan eszközöket és stratégiákat kapjanak, amelyek segítik őket abban, hogy magabiztosabbak legyenek és hatékonyabban kezeljék a kihívásokat. A gyakorlatok és a támogató közeg jelentős fejlődést hozhat, amely a mindennapokban is megmutatkozik.

Elég ez a 3 alkalom a változáshoz?

A tréning intenzív és gyakorlatias, célja, hogy az alapokat megadja a fejlődéshez. A gyermek itt megtanulja, hogyan használja a saját erőforrásait, és a foglalkozások után is alkalmazni tudja a tanultakat a mindennapi életben.

Mi történik, ha a gyerekem beteg lesz?

Előfordulhat, hogy a fiatal megbetegszik, ezért nem tud eljönni valamelyik alkalomra. Ebben az esetben két lehetőség is kínálkozik: eljön egy másik ugyanolyan témáról szóló alkalomra, vagy kétszemélyes formában megosztja vele a csoportvezető az adott téma részleteit. Erre online és személyesen van lehetősége.

4. Milyen típusú gyerekeknek ajánlott ez a csoport?

A tréninget azoknak a tiniknek ajánljuk, akik szeretnének magabiztosabbá válni, jobban kezelni a kihívásokat és hatékonyabban megoldani a hétköznapi problémákat, legyen szó tanulásról vagy társas helyzetekről.

Hogyan kapjuk meg a bónuszokat?

A gyerekek a munkafüzetet a legelső alkalomkor kapják meg. A kurzus egy megadott tematika alapján érkezik a megadott e-mail címre, a részvételi díj rendezése után.