Szülőségre fel – program
Azoknak a szülőknek, akik hatékonyabb módszerekre és együttműködőbb gyerekekre vágynak.
Te is tapasztaltad már?
- Magyarázol, érvelsz, de a gyerkőc nem figyel rád.
- Szépen kéred, hogy pakolja el a játékait, és kinevet.
- Megfenyegeted, ami után még erősebben ellenál, dacol, hisztizik.
- Már mindent megígértél, de ő továbbra sem akar enni.
- És az esti altatás sem megy könnyen…
Lehet ezen változtatni?
IGEN
Egyszerűbbé teheted a szülői szerepedet mindezt úgy, hogy Te is és a gyermeked is jól érzitek magatokat!
A 7+1 alkalmas szülőcsoportomon olyan módszerekkel, technikákkal és szemlélettel ismerkedsz meg, melyek garantáltan működnek és melyek hatására nem csak a csemetéd gyermekkora, hanem a szülői lét is egyszerűbbé válik.
Gyere, meghívlak a térítésmentes ismerkedő alkalomra!
Mivel gyarapodsz a szülőcsoport során?
✅ Megtanulsz és begyakorolsz több módszert, melyekkel garantáltan együttműködésre tudod buzdítani a gyermeked.
✅ Meglátod, mik azok a minták, amik már nincsenek a hasznodra.
✅ Rengeteg ötlettel, amivel előcsalogathatod magadból a játékos éned, így pedig könnyebb lesz kapcsolódni a gyermekeddel.
✅ Rálátsz a gyermeki lázadás és dacolás mögöttes pszichológiai folyamataira.
✅ Elsajátítod az erőszakmentes kommunikáció gyermekekre specializált verzióját.
✅ Olyan szülőkkel alakíthatsz ki baráti kapcsolatokat, akik a tiédhez hasonló problémákkal, kételyekkel küszködnek.
A program tematikája
DÍJMENTES Alkalom
Az ismerkedő alkalom során több témával foglalkozunk (minták, párkapcsolat, stresszkezelés) és bemutatok 3 módszert, mellyel együtműködésre tudod ösztözöni a gyermekedet.
A résztvevők kapnak 3 ajándékot 🎁 a csoport után.
Szülői lét
A legelős alkalommal a szülői hivatás mozzanataival foglalkozunk. Beszélgetünk a családrendszer határairól, a párkapcsolatról és megalapozunk azoknak a módszereknek, melyek együttműködésre ösztönzik a gyermeket.
A gyermeknevelés mintái
A szülői szerepet már gyerekkorunkban magunkba szívjuk. Bizonyos tanult minták befolyásolják a gondolatainkat, az érzéseinket és a viselkedéseinket is. Azonban csinálhatjuk másképp, mint ahogy megtanultuk. A második alkalom végére a gyermeked lázadó reakciójának okait is megérted.
Az együttműködés alapjai
A gyermeknevelés egyik kihívása, amikor a gyerekek nem fogadnak szót és a legkülönfélébb módon állnak ellen még a leghétköznapibb kérésnek is. A harmadik alkalommal több módszert is begyakorolsz, melyekkel eredményesen tudod kezelni gyermeked ellenállásait.
Együttműködésre ösztönzés hatékonyan
Vannak olyan helyzetek, amikor az együttműködés elérése érdekében már minden módszert bevetettél, a lurkó viszont továbbra sem mutat hajlandóságot.
Ezen az alkalmon megismered, hogy a köztudatban élő együttműködésre buzdítás technikáin kívül (fenyegetés, utasítás, stb.), mivel tudod még elérni, hogy a gyerkőc meghallja, amit kérsz tőle.
A büntetés alternatívái
A gyermeknevelés egyik legsarkalatosabb pontja annak elérése, hogy a gyerkőc megtanulja a szabályokat, és ne kelljen vele veszekedni azért, mert megfeledkezik róluk, vagy nem tartja be őket.
Sok szülő folyamodik valamekkora büntetés kiszabásához abban reménykedve, hogy annak hatására majd csak megtanulja az a gyerek a tutit.
Az ötödik alkalommal olyan módszereket ismersz meg, melyek alkalmazásakor nem sérül a szülő-gyerek kapcsolat, illetve sértődés-, és bűntudatmentesen rögzítheted a gyermekben a kereteket.
Az önállóság támogatása
Ahogy a gyerkőcök egyre nagyobbak lesznek, úgy válik egyre fontosabbá az önállósodásuk. A legtöbb szülő célja, hogy gyermeke önálló, független, egyszóval kompetens felnőtté cseperedjen.
A hatodik alkalommal megismered azokat a módszereket, melyekkel hatékonyan tudod támogatni gyermeked önállósodási folyamatát.
Gördülékeny mindennapok
A hétköznapok során bizonyos szituációk könnyen válnak konfliktusforrássá. Például: az étkezés, rendrakás, elalvás, vagy a reggeli indulás.
Ezen az alkalmon kitérünk arra, hogy ezekben a helyzetekben milyen önállósodást segítő lehetőségeid vannak. Megnézzük azt is, hogy mit tudsz még tenni a gördülékenyebb mindennapokért.
Építő kommunikáció
Minden gyermek – és felnőtt is – rendelkezik egy érzelmi tartállyal, ezért az utolsó alkalommal az elismerés témájával foglalkozunk, ami szabadon választható alkalom. Átbeszéljük, milyen módon tudod építeni gyermeked önbizalmát és önértékelését.
A program tematikája
DÍJMENTES Alkalom
Az ismerkedő alkalom során több témával foglalkozunk (minták, párkapcsolat, stresszkezelés) és bemutatok 3 módszert, mellyel együtműködésre tudod ösztözöni a gyermekedet.
A résztvevők kapnak 3 ajándékot 🎁 a csoport után.
A gyermeknevelés mintái
A szülői szerepet már gyerekkorunkban magunkba szívjuk. Bizonyos tanult minták befolyásolják a gondolatainkat, az érzéseinket és a viselkedéseinket is. Azonban csinálhatjuk másképp, mint ahogy megtanultuk. A második alkalom végére a gyermeked lázadó reakciójának okait is megérted.
Együttműködésre ösztönzés hatékonyan
Vannak olyan helyzetek, amikor az együttműködés elérése érdekében már minden módszert bevetettél, a lurkó viszont továbbra sem mutat hajlandóságot.
Ezen az alkalmon megismered, hogy a köztudatban élő együttműködésre buzdítás technikáin kívül (fenyegetés, utasítás, stb.), mivel tudod még elérni, hogy a gyerkőc meghallja, amit kérsz tőle.
Az önállóság támogatása
Ahogy a gyerkőcök egyre nagyobbak lesznek, úgy válik egyre fontosabbá az önállósodásuk. A legtöbb szülő célja, hogy gyermeke önálló, független, egyszóval kompetens felnőtté cseperedjen.
A hatodik alkalommal megismered azokat a módszereket, melyekkel hatékonyan tudod támogatni gyermeked önállósodási folyamatát.
Építő kommunikáció
Minden gyermek – és felnőtt is – rendelkezik egy érzelmi tartállyal, ezért az utolsó alkalommal az elismerés témájával foglalkozunk, ami szabadon választható alkalom. Átbeszéljük, milyen módon tudod építeni gyermeked önbizalmát és önértékelését.
A szülői lét
A legelős alkalommal a szülői hivatás mozzanataival foglalkozunk. Beszélgetünk a családrendszer határairól, a párkapcsolatról és megalapozunk azoknak a módszereknek, melyek együttműködésre ösztönzik a gyermeket.
Az együttműködés alapjai
A gyermeknevelés egyik kihívása, amikor a gyerekek nem fogadnak szót és a legkülönfélébb módon állnak ellen még a leghétköznapibb kérésnek is. A harmadik alkalommal több módszert is begyakorolsz, melyekkel eredményesen tudod kezelni gyermeked ellenállásait.
A büntetés alternatívái
A gyermeknevelés egyik legsarkalatosabb pontja annak elérése, hogy a gyerkőc megtanulja a szabályokat, és ne kelljen vele veszekedni azért, mert megfeledkezik róluk, vagy nem tartja be őket.
Sok szülő folyamodik valamekkora büntetés kiszabásához abban reménykedve, hogy annak hatására majd csak megtanulja az a gyerek a tutit.
Az ötödik alkalommal olyan módszereket ismersz meg, melyek alkalmazásakor nem sérül a szülő-gyerek kapcsolat, illetve sértődés-, és bűntudatmentesen rögzítheted a gyermekben a kereteket.
Gördülékeny mindennapok
A hétköznapok során bizonyos szituációk könnyen válnak konfliktusforrássá. Például: az étkezés, rendrakás, elalvás, vagy a reggeli indulás.
Ezen az alkalmon kitérünk arra, hogy ezekben a helyzetekben milyen önállósodást segítő lehetőségeid vannak. Megnézzük azt is, hogy mit tudsz még tenni a gördülékenyebb mindennapokért.
Mennyibe kerül mindez?
A 0., vagyis az ismerkedő alkalom teljesen DÍJMENTES!
A részvétel nem jár hosszútávú elkötleződéssel, mégis sok értékes anyaggal, tippel és módszerekkel gyarapodsz.
Egy foglalkozás 9.500,-Ft helyett gyermeknapi kedvezménnyel 6.500,-Ft.
A programon való részvétellel megkíméled magad a kaotikus kamaszkortól, és megspórolhatod a gyermekpszichológus díját.
Jelentkezés
További kérdések
Amennyiben még nem vettél részt hasonló tréningen, és egyelőre nem látod, miképp lenne ez hasznos a számodra, kérlek, oszd meg velünk kétségeidet, és közösen kitaláljuk a Neked megfelelő megoldást.
Mit kapsz a program mellé?
Elméleti anyagok összefoglalása,
melyek tartalmazzák az adott alkalmon átbeszélt elmélet lényegét, illetve a módszerek kivonatát.
Saját élmény munkafüzet,
amely tartalmazza az adott elmélethez tartozó munkalapot és a jegyzeteléshez szükséges felületet.
A DÍJMENTES alkalom ajándékai 🎁
1. A megismert elméletek összefoglalása,
2. Ötletek a gyerekek szeretetnyelvének felfedezéséhez, és
3. Tippek a párod és a közted lévő kapcsolat elmélyítéséhez
Remélem, jössz, hogy Neked is oda tudjam adni ezeket az ajándékokat 🎁 !
A tréning ajándékai
⭐ Tippek a kiegyensúlyozott párkapcsolatért
Az olvasmányban különböző technikákat és ötleteket találsz arról, hogyan tudjátok erősíteni a kapcsolatotokat.
Amennyiben éppen válás közben, vagy közvetlenül utána vagy, és semmi kedved az ilyen témájú anyagokhoz, akkor ehelyett A válás súlyának feloldása című anyagot tudod kérni.
⭐ Praktikák az én-idő megteremtéséhez
Több ötletet találsz az anyagban, melyeket alkalmazva akkor is juthat idő saját magadra, amikor kettesben vagy a gyermekeddel együtt.
⭐ Elismerő szavak gyermekeknek
Olyan bátorító mondatokat találsz ebben a füzetben, melyeket a szemlélet jegyében fogalmaztam meg (50 db példamondat).
⭐ A hagyományos beszédstílus oldása
Bizonyos kommunikációs stílusok a sejtjeinkben gyökereznek, ezért ebben a füzetben több technikát is megosztok, melyek segítségével akár tudatosabban tudod kezelni azokat a válasz reakciókat, amik csak fokozzák a feszültséget.
⭐ A "Miért?" kérdés alternatívái
Sokunk eszköztárában szerepel ez a kérdés, ami a legtöbb emberben kimondatlan frusztrációt okoz. A kisokosban – az elmélet kiegészítéseként –, számos példát találsz arra, hogyan fejezd ki a kíváncsiságod, hogy a gyerkőc megossza veled a gondolatait.
⭐ Ötletek választási lehetőségekhez
A füzetben 6 rendszeresen kialakuló helyzethez (öltözködés, étkezés, orvosság bevétel, stb.) írtam össze 50 db választási lehetőséget, hogy tudj miből inspirálódni.
⭐ Utasítás helyett
Génjeinkben hordozzuk a tiltások és a parancsolgatás módszerét is. Sokkal könnyebb ugyanis utasítani a másikat, hogy mit ne csináljon. A kiadványban – a rövid elmélet után –, megadtam jó pár példát arra, hogy mit mondj a gyerekednek a „Ne csapd be az ajtót!” felszólítás helyett, és el is érd a célod.
⭐ A "Nem!" néhány alternatívája
Gyakran előfordul, hogy nemet kell mondani a gyermek vágyaira. A gond csak az, hogy a nyers „Nem!”-re a legtöbb gyerek ellenállással, vagy egyezkedéssel reagál. A füzetben olyan alternatívák találhatók, amelyek segítségével veszekedések és duzzogás nélkül lehetsz határozott.
Meglepetés
Holtidő - A vidámabb verzió
A türelem, az önuralom, vagyis maga a várakozás még egy-két felnőttet is megvisel, nem hogy a gyermekeket. A kiadványban olyan ötleteket és játékokat találsz, melyekkel megkönnyítheted a holtidő vidámabb kitöltését.
Bónusz
90 perces szülőkonzultáció
Az egyéni beszélgetés keretén belül olyan kérdéseket is át tudunk beszélni, melyekkel kapcsolatban tanácstalan vagy. A hozott témához kapcsolható elmélet átbeszélése rávilágít a mögöttes okokra, melyekre könnyebben találunk megoldást egy újabb módszer, vagy gyakorlat formájában.
Milyen további muníciókkal gazdagodsz még?
🧡 Előhívod magadból azokat a készségeket, melyek megerősítésével búcsút mondhatsz a manipulálás, a fenyegetés és az utasítgatás kapcsolatromboló technikáinak.
🧡 A szülői eszköztárad olyan büntetési alternatívákkal bővül, melyek nem okoznak maradandó nyomokat a gyermekben és benned sem hagyják a szégyen és a bűntudat érzések lenyomatait.
🧡 Megtudod, hogyan old ki magadból azokat a beidegződéseket, melyek akadályoznak a szülői működésedben.
🧡 Könnyen bevethető, a mindennapok során alkalmazható technikákat tanulsz meg, melyekkel támogathatod gyermeked önállósodási törekvéseit.
🧡 Megismersz néhány tényt a gyerekekről, melyek hatására rövidebb ideig tartanak majd a szülőség erőpróbáló pillanatai.
🧡 Egy pozitív és megértő szülői közösség részévé válsz.
Szülők visszajelzései
„Rendkívül hasznosnak tartom a programot, szerintem minden anyának és apának sokat tudna adni! Nekem abban segített a program, hogy tudatosabban éljem meg a szülőség mivoltát, rácsodálkozzak olyan dolgokra, amik a szemem előtt vannak, de kimondani, szembe nézni velük nehéz lett volna. Zseniálisak a kártyás gyakorlatok, sokszor segítettek olyan rétegekbe lenyúlni, amit nehéz lenne segítség nélkül elérni.
Az alkalmak fárasztóak, igénybe veszik az ember lelkét, de minden alkalommal örömmel jöttem el, abban a tudatban, hogy ma is tettem valamit azért, hogy jobb szülő legyek holnap.”
Rozi, 2 gyermekes édesanya
„Nagyon jól éreztem magam az egész folyamatban. Nagyon sok olyan dologra mutattál rá, amit minden szülő alkalmaz vagy mond a gyermekének/gyermekeinek és pont a fordítottját jelentik számukra, vagy mélyebb tudatalattiban a felnőttkorra is kiható eredményként vonulnak velük végig majd életük során.
Sok olyan ráismeréssel találkoztam, amit az én szüleim is alkalmaztak és vinném tovább, de igazából nem jó módszer a gyereknevelésben.
Az önmagunkban nehezen módosítható, de rossz módszerek megváltoztatásához kaptunk rengeteg új ötletet.”
Ábrahám János, 3 gyermekes édesapa
„Elsősorban arra jöttem rá, mennyire csípőből, gonolkodás nélkül osztogatom néha az utasításokat. A legegyszerűbben a „Ne fuss ki az útra!” parancs helyett a „Maradj mellettem!” egyszerű és egyértelmű felszólítás sokkal, de sokkal hatékonyabb, már szinte kérés inkább, mint parancs.
Amit kaptam, úgy gondolom annak a képessége, hogy egy szituációt valahogy kívülről tudjam megfigyelni. Megpróbáljam magam kivonni abból az érzelmi szituációból, és így higgadtan, felnőtt én állapotból sokkal jobban meg tudom oldani a helyzetet.”
„… A Mónika által ismertetett módszerek pedig valóban nagyon ígéretesek. Egy-kettőt már a gyakorlatban is sikerült alkalmazni, de úgy gondolom ez az egész egy teljesen más szemléletet ad és időt kell neki adni, hogy az ember megfelelően elsajátítsa azt.
Összességében mindenkinek ajánlom, aki szeretne egy új módszert megismerni – aztán nála van a lehetőség, hogy alkalmazza-e a gyakorlatban. Én személy szerint biztos fogom.”
Karas Bettina, 1 gyermekes édesanya
Ahol már hallhattál a programról
Budapest Főváros II. Kerületi Önkormányzat Család- és Gyermekjóléti Központ
Józsefvárosi Szociális Szolgáltató és Gyermekjóléti Központ
Ringat-lak bölcsőde és családi bölcsőde
Szeged a mindenem! hírportál
Gyakran Ismételt Kérdések
Milyen korú gyermekek szüleinek szól a program?
A szülőcsoportok kisgyeremkes, azaz bölcsődés, vagy óvodás korú gyerekeket nevelő anyukáknak és apukáknak szólnak.
Kikkel fogok találkozni?
Olyan szülőkkel találkozol, akik hozzád hasonlóan keresik a megoldásokat és a módszereket bizonyos gyermeknevelési kérdéseikre. A csoportok hangulata közvetlen és elfogadó szokott lenni.
Meddig tart egy foglalkozás?
Egy-egy alkalom 2 óránál, maximum 2 és fél óránál nem tart tovább, hogy egyszerűbb legyen megoldani a gyerekek felügyeletét.
Tegeződünk? Magázódunk?
Az eddigi szülőcsoportok tapasztalata szerint minden szülő szívesebben beszél a saját megéléseiről tegeződő stílusban. Amennyiben a csoport a magázódó formulát szavazza meg, akkor váltunk.
Kell-e védettségi igazolvány?
Nem! Már eltörölték. Kézmosásra vagy kézfertőtlenítésre viszont szükség van, hogy védjük a csoportok során használt eszközöket (pl. kártyák). A Stúdióban található kézfertőtlenítő, illetve kézmosásra is van lehetőség.
A témák egymásra épülnek?
Igen. Többször is visszautalok az előző alkalmak elméletére, melyek szorosan kapcsolódnak az adott csoport témájához.
Mi történik, ha nem tudok részt venni egy alkalmon?
Ebben az esetben tudsz csatlakozni egy másik csoport azon alkalmához, melyen nem tudtál részt venni. Illetve tudunk egyeztetni időpontot és kettesben is át tudjuk beszélni az anyagot.
Az eddigi tapasztalatok szerint a szülők leginkább az utóbbi lehetőséget választották.
Hogyan kapom meg az ígért anyagokat?
A munkafüzetet az első csoporton kapod meg. Az ajándék anyagokat a jelentkezéskor megadott e-mail címedre küldöm el a csoportok után, pdf formátumú fájl-ként.
Mekkora a terjedelme ezeknek az anyagoknak?
Törekedtem úgy összeállítani az elméleti összefoglalókat, hogy áttekinthetők legyenek és mobilon is át tud görgetni a megismert módszerek kivonatát. 10 és 40 oldal között mozog a terjedelmük.
Az ajándék anyagok rövidebbek, az emlékeid lenyomataként, illetve útravalóként funkcionálnak.
Hogyan tudom rendezni a program részvételi díját?
Az ismerkedő alkalom teljesen DÍJMENTES.
A csoportfoglalkozások díját rendezheted készpénzben a csoport előtt vagy után. Illetve bankkártyás fizetésre is van lehetőséged.
Mi lesz a program után?
Több lehetőséged is van: szoktam kezdeményezni becsületkasszás gyakorló napokat, melyeken a programon részt vett szülők szerveződnek össze. Átbeszéljük a felmerülő nehézségeket, kihívásokat, és felkutatjuk a megoldási lehetőségeket.
Valamint létrehoztam a programon részt vett szülők közösségének egy zárt facebook csoportot, ahol felteheted a kérdéseidet, megoszthatod az élményeidet, és ahonnan értesülhetsz a további eseményekről is.
Ki tartja a foglalkozásokat?
Dallos Mónika,
VMI® Gyermek és ifjúsági preventorTM, gyermekpszichológiai konzulens.
Idén (2023) novemberében lesz 10 éve, hogy elköteleződött a hivatása mellett. Ezalatt az idő alatt több továbbképzésen vett részt, hogy minél eredményesebb technikákkal tudja támogatni az őt felkereső szülőket, és fiatalokat. Több csoportot tartott már Budapesten és Csongrád-Csanád megyében is.
A 21. század egyik legnagyobb kihívása, megvédeni a gyerekeket azoktól a behatásoktól, amelyek hatással vannak az egészséges értékrendszerük alakulására. A szülőcsoportok elsődleges célja az édesanyák és édesapák ismeretének, eszköztárának bővítése olyan információkkal és módszerekkel, amelyekkel:
Hatékonyabban tudnak együttműködni a gyermekeikkel.
A technikák hatására a gyerekek készségesebben fogadják szüleik útmutatását.
Továbbá, hogy az így felnövő gyerekek felnőtt korukban tisztán lássák képességeiket, készségeiket és tulajdonságaikat, amelyek értéket képviselnek, és amelyek erőt adnak számukra a felnőtt lét erőpróbáló eseményeihez.
